OMEGA-3

Warum ist Omega-3 so wichtig für uns?

Nerven, Herz, Hormone, Gesundheit der Gefäße und Augen – sie alle sind abhängig von der Omega-3 Zufuhr. Da

diese nicht im menschlichen Körper hergestellt werden können, müssen die Fettsäuren regelmäßig über die Nahrung

in ausreichender Menge aufgenommen werden.

Funktion 1: wichtige Fettsäure für den Muskelaufbau

Funktion 2: reguliert den Blutdruck und das Cholesterin

Funktion 3: stärkt das Sehvermögen

Funktion 4: stimuliert das allgemeine Wohlbefinden

Du kannst natürlich auch weiterhin dein “schönstes Fischgesicht“ vor dem Spiegel üben. Aber jetzt kannst du

entscheiden, ob du als Omega 3 Quelle Fisch isst oder in Form von Kapseln zu dir nimmst. Eine weitere Alternative

wäre wenn du einen Esslöffel Leinöl schlürfst das beste wäre jedoch wenn du herzhaft in einen Snack-Stick beißt, eine

Portion von unserem Hirschcurry genießt, oder dir ein paar Hirschbratwürstel auf den Grill schmeißt. Du hast die Wahl!

Eatwild